Es passiert hier so viel... Hier ein kleines Update :)
Viel Spaß beim Anhören!

Welche Gedankengänge machen mich glücklicher? Was macht mich am feiern gehen so glücklich? Warum ist es für mich positiv, an nichts gebunden zu sein?

Es gibt einen neuen Kathatalk mit einigen Updates der letzte Tage und neuen Erkenntnissen, die ich hatte.
Viel Spaß beim Anhören!

Die Folge, auf die wir alle gewartet haben :))

Wie sind die einzelnen Zyklusphasen? Was isst man am besten in welcher Zyklusphase? Welchen Sport sollte man am besten in den einzelnen Phasen machen? Was ist das PCO Syndrom?

Ich habe mich in letzter Zeit viel mit dem weiblichen Zyklus und Cycle Syncing beschäftigt, was mein Leben wirklich verändert hat! Man kann den eigenen Körper dadurch viel besser verstehen und einschätzen. Daher möchte ich das in dieser Folge mit euch teilen.
Viel Spaß beim Anhören!

Ich habe schon jetzt viel über mich im Auslandssemester gelernt und diese Erkenntnisse möchte ich euch natürlich nicht vorenthalten. Manchmal tut es einfach total gut, etwas Abstand zu den Dingen zu gewinnen, um alles besser einordnen zu können.
Viel Spaß beim Anhören!

Wie ist das erste Gefühl im Auslandssemester? Wie beschäftige ich mit meiner mentalen Gesundheit? Wie verarbeitet man Erlebnisse aus der Vergangenheit? Welche neuen Routinen habe ich eingeführt? Was ist Cycle Syncing?

Hier gibt es ein flottes Update vom Flughafen, damit wir nicht auf die Folge am Montag verzichten und ihr auch wisst, was Phase ist!

Wie lerne ich am effizientesten für Prüfungen? Wie stelle ich mir meine Beziehung vor? Warum lästern wir?
In diesem Kathatalk spreche ich erst über Dinge für die ich dankbar bin, dann über gute Dinge, die diese Woche passiert sind und über die Themen: für Prüfungen lernen, Lästern, Beziehung und Single Sein.
Viel Spaß beim Anhören!

Ein gestörtes Essverhalten kann man von außen nicht unbedingt erkennen, weshalb viele es nicht ernst nehmen. Deswegen sprechen wir drüber.