Episoden Archiv

• Kathatalk: Zeit Zuhause, Horrorbahnfahrt, Menschen beobachten

  In diesem Kathatalk berichte ich von meiner kleinen Horrorbahbfahrt nach Hause, dann aber auch der Zeit Zuhause und was Menschen mit ihrem Verhalten über sich selbst aussagen. Dann geht es noch ...

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• Kathatalk: es gibt gute Männer, das richtige Umfeld, Halbmarathon

  In dieser Kathatalk-Folge nehme ich dich mal wieder mit durch alles, was gerade so bei mir passiert. Ich freue mich riesig auf Hamburg, hatte richtig gute Dates und merke immer mehr, wie wichtig...

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• Warum Neid nicht unbedingt schlecht sein muss - Was ich von einer Psychologin gelernt habe

  Heute reden wir über ein Thema, das mich echt zum Nachdenken gebracht hat: Neid. Neid ist so ein Gefühl, das man oft total negativ wahrnimmt. Man schämt sich dafür, redet sich ein, dass man es n...

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• Kathatalk: Party Balance, gutes erstes Date, Angst durch Alkohol, Komfortzone verlassen

  In der Folge geht’s um Partys und warum ich glaube, dass Extreme da einfach nix bringen. Ich erzähle, wie ich gelernt hab, Spaß zu haben, ohne in Extremen zu sein, warum gute Freunde dabei so wi...

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• Kathatalk: große Ankündigung, Kindheitsträume erfüllen, Skilehrerinerfahrung, Attachement Styles

  In dieser Folge nehme ich euch mit in mein aktuelles Gedankenchaos und in ein paar richtig große Veränderungen in meinem Leben. Ich spreche darüber, wie ich mir gerade meine Kindheitsträume erfü...

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• Stress erkennen: Die körperlichen und mentalen Anzeichen

  Kennst du das Gefühl, dass du irgendwie ständig müde, gereizt oder einfach nur ausgelaugt bist, aber nicht so richtig weißt, warum? Unser Körper und unser Kopf senden uns eigentlich ständig Sign...

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• Kathatalk: tiefer Einblick in meinen Kopf, Stress und innere Unruhe, Unverträglichkeiten, Uni Druck

  Wofür bin ich dankbar und was ist diese Woche Gutes passiert? Wie gehe ich mit Stress durch Uniprüfungen um? Warum belasten mich meine Unverträglichkeiten so sehr?

  In dieser Podcastfolge...

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• Diese 5 Mindset-Shifts haben mein Leben verändert

  Es gibt Momente im Leben, in denen man sich fragt: Warum passiert das ausgerechnet mir? Wieso fühlt sich alles so schwer an? Genau diese Fragen habe ich mir früher oft gestellt und dann meine De...

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• Kathatalk: Kein Alkohol, kein Dating, politisch äußern, KO Tropfen

  In dieser Folge nehme ich euch mit in meine aktuellen Gedanken und Veränderungen. Ich spreche darüber, warum ich gerade keinen Alkohol trinke und wie das mein Leben und auch meine PCOS-Symptome ...

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• Wie du beim Präsentieren sicherer und überzeugender wirst

  Ich war früher vor Präsentationen immer super nervös. Egal ob vor der Klasse oder später im Studium. Mittlerweile bin ich viel entspannter geworden, und genau darüber möchte ich in dieser Folge ...

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