In dieser Folge teile ich meine ganz persönlichen "Ins & Outs" für 2025 – ehrlich und inspirierend. Ich verrate dir, welche Themen und Gewohnheiten mich im neuen Jahr begleiten und welche ich hinter mir lassen möchte. Outs für 2025: Alkohol, Rauchen, zu viel Screen Time und Chaos im Alltag. Ins für 2025: Weiblichkeit und Selbstbewusstsein, hormonelle Balance, bewusster Konsum und klare Routinen. Lass dich inspirieren und finde heraus, welche "Ins & Outs" dich 2025 begleiten könnten. Teile gerne deine eigenen Gedanken mit mir auf Instagram (@kathamariie)!

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