Was ist die Komfortzone? Wie komme ich daraus? Und wozu überhaupt? Ich spreche in dieser Folge über die Komfortzone und wie man daraus kommt. Ich habe mir dieses Jahr als Ziel gesetzt, meine Komfortzone aktiv zu verlassen, werde euch darüber berichten und teile am Ende auch noch meine Liste mit Dingen, die ich gerne zum ersten Mal machen möchte. Vielleicht sind da auch ein paar Inspirationen und Ideen für euch dabei, wie ihr eure Komfortzone verlassen könnt :) 
Momentan stecke ich in einer total spannenden Phase und mache mir super viele Gedanken darüber, wo ich hin möchte, was mir im Leben wichtig ist und was ich erreichen möchte. Meine Gedanken und Erfahrungen dazu möchte ich super gerne mit euch teilen :)
Wünsche euch viel Spaß beim Anhören! Wenn ihr ein Bild zu der Stimme haben wollt, könnt ihr gerne bei Instagram oder Youtube vorbeischauen und freue mich da auch immer sehr über Feedback :)

Hello ihr Lieben,
starten wir auch direkt mit einem Tabuthema und sprechen über ein gestörtes Essverhalten. Ich habe selbst Erfahrung damit gemacht und erst als ich mehr drüber gesprochen habe, ist mir aufgefallen, wie unglaublich groß dieses Thema eigentlich ist und wie wenig drüber gesprochen wird. Deshalb werde ich drüber sprechen! Wir wollen keine Tabuthemen! 
Eine Triggerwarnung vorweg: In dieser Folge werde ich über ein gestörtes Essverhalten und meine Erfahrungen dazu sprechen. Ich spreche über Anzeichen, die ich bei mir festgestellt habe und reflektiere die Gedanken, die ich zu diesem Zeitpunkt hatte. 
In dieser Folge spreche ich über meine Erfahrungen mit einem gestörten Essverhalten, wie ich da reingerutscht bin und welche Anzeichen ich bei mir festgestellt habe. Das ist natürlich ein total intimes Thema und es fällt mir nicht immer leicht, drüber zu sprechen. Ich denke aber auch, dass es mir in der Situation geholfen hätte, die Erfahrungen von einer anderen Person zu hören und die Anzeichen zu deuten, weshalb ich diese Folge aufgenommen habe. Mir hilft es auch sehr, darüber zu sprechen und ich hoffe, dass ich Anderen damit helfen kann.
Ich wünsche euch viel Spaß beim Zuhören und schicke allen, die Berührungspunkte mit dem Thema haben oder hatten, ganz viel Kraft!
Ein dickes Küsschen an euch alle!

Hello ihr Mäuse,
ich bin KathaMariie und das ist mein Podcast "KathaMaReal" :)
In der ersten Folge stelle ich mich einmal vor und spreche über die Erwartungen und Vorstellungen von dem Podcast. Außerdem gibt es am Ende noch 5 interessante Fakten über mich. Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim Anhören und würde mich auch total über Feedback und Anregungen freuen.
Das hier soll ein Podcast mit Inhalt werden, wo ich jede Woche über ein Thema spreche. Hier soll es auch um Tabuthemen gehen, ich hoffe, ihr seid dafür ready :))
Themen, die ich behandeln möchte: Tabuthema gestörtes Essverhalten, Positives Mindset, Uni, Motivation, Lauftipps und einiges mehr!
Fühlt euch alle ganz doll gedrückt und ein dickes Küsschen an euch alle!!!
Schaut auch gerne auf Instagram und Youtube vorbei, da heiße ich KathaMariie, dann habt ihr auch ein Bild zu mir :)