Warum verbringt man Zeit mit sich selbst? Warum ist das so wichtig? Wie verbringt man Zeit mit sich selbst?
Ich habe in letzter Zeit deutlich gemerkt, wie wichtig es für mich ist, Zeit mit mir selbst zu verbringen und wieviel Energie mir das gibt. Deswegen spreche ich in dieser Folge drüber :)
Viel Spaß beim Anhören!

In diesem Kathatalk spreche ich über die Prüfungsphase und wie man da ein bisschen gelassener wird. Dann gibt es noch einen Deeptalk zu unterbewussten Glaubenssätzen, wie das Gefühl, nicht gut genug zu sein und sich ständig schuldig zu fühlen.
Viel Spaß beim Anhören!

Welcher Lerntyp bist du? Was ist eine effektive Lernmethode? Wie gelingt die Prüfungsvorbereitung?
In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Lernen und eine effektive Prüfungsvorbereitung. Ich teile mit euch die Dinge, die ich bisher im Studium gelernt habe und die mir bei einer guten Prüfungsvorbereitung helfen.
Viel Spaß beim Anhören!

KathaMaReal ist endlich wieder da und es gibt jetzt wieder jeden Montag um 8 Uhr eine neue Podcastfolge. In dieser Folge spreche ich darüber, wie man seine Jahresziele erreicht und welche Methoden ich da nutze. Außerdem gibt es einen Recap von 2022, indem ich über meine erreichten Ziele spreche. Am Ende der Folge spreche ich darüber, welche Person ich dieses Jahr werden möchte und welche Ziele ich diese Jahr erreichen möchte.
Schaut auch gerne den Productive Planner für 2023, dann können wir dieses Jahr gemeinsam planen und das beste aus uns rausholen :)) Productive Planner 2023: https://bykathamariie.etsy.com
Viel Spaß beim Anhören!

Es ist auch okay, mal einen nicht so guten Tag zu haben. In dieser Folge spreche ich ganz ehrlich über nicht so gute Tage und meine Gedanken in solchen Phasen. Happy Katha mal aus einem anderen Blickwinkel, aber das gehört eben auch dazu :) Viel Spaß beim Anhören!

Erstmal gibt es ein Update, was bei mir momentan so los ist. Dann spreche ich über die Weihnachtszeit, Freunde, Humor und wie in jedem Kathatalk, über Dinge, für die ich dankbar bin und gute Dinge, die passiert sind.
Ich wünsche euch viel Spaß beim Anhören!

In dieser Folge beantworte ich eure Fragen :) Wir sprechen über Themen wie Bauchprobleme, Körpergefühl, Essverhalten, ein positives Mindset, an sich selbst arbeiten, der Abbruch meines dualen Studiums, wie ich mit FOMO umgehe und welchen Einfluss ich eigentlich haben möchte.
Hört gerne rein :)

In diesem Kathatalk sprechen wir zuerst über Dinge, für die ich dankbar bin und gute Dinge, die diese Woche passiert sind. Dann geht es um folgende Themen: die erste Reise alleine, Erinnerungen sammeln und auf neue Leute zugehen.
Viel Spaß beim Anhören!

Was sind schlechte Tage? Wie geht man damit um? Wie kann man weniger schlechte Tage haben?
Es ist völlig normal, mal einen schlechten Tag zu haben und wir haben die Entscheidung, wie man damit umgeht. Deswegen sprechen wir in dieser Folge über dieses Thema. Wir sprechen darüber, was man akut dagegen machen kann und wie man vielleicht auch die Ursache findet. Am Ende sprechen wir noch darüber, wie man die Anzahl an schlechten Tagen minimieren kann.
Viel Spaß beim Zuhören!
Meine Banger Playlist: https://open.spotify.com/playlist/2DVPhQzdEzuvJplDgspPwO?si=cf2f16077dcd47d3
Mein Instagram: https://www.instagram.com/kathamariie/ ;

Was macht das Ausziehen mit einem? Welche Herausforderungen kommen auf einen zu? Wie kann man viel schaffen, ohne sich gestresst zu fühlen?
In dieser Folge geht es darum, dass Dinge manchmal nicht funktionieren, sich dafür aber meistens neue und oft auch bessere Möglichkeiten ergeben, was man in der Regel aber erst im Nachhinein und im Gesamtzusammenhang realisiert. Außerdem geht es um das Ausziehen und alleine wohnen, was das mit einem macht und wie es einen verändert. Am Ende spreche ich noch über Produktivität, ohne sich davon stressen zu lassen, wenn man viel zu tun hat.
Viel Spaß beim Anhören!