Ein gestörtes Essverhalten kann man von außen nicht unbedingt erkennen, weshalb viele es nicht ernst nehmen. Deswegen sprechen wir drüber.

Warum ist es eigentlich so wichtig, sich mal mit dem weiblichen Zyklus zu beschäftigen? Welche Auswirkungen hat ein zu hoher Stresslevel im Körper und wie kann. man daran arbeiten?

Was steht 2024 an? Welche Ziele habe? Was möchte ich verändern?

Ich teile meine eigenen Erlebnisse aus 2023 und die Lektionen, die ich dabei manchmal auch bisschen auf die harte Tour gelernt habe.

Wie gehe ich mit Stress um? Was mache ich, wenn mal alles schief läuft? Wie kommt man aus so einem Loch wieder raus?

In dieser Folge spreche ich über das Thema Stress, was höchstwahrscheinlich jeden Studenten mal betrifft. Momentan ist bei mir und gefühlt bei allen einfach super viel los, weshalb wir nun drüber sprechen.

Ich wünsche euch viel Spaß beim Anhören!

Was macht es mit einem, wenn man betrogen wird? Wie definiere ich Freundschaft? Warum ist mir Ehrlichkeit so wichtig?

Diese Folge ist eine kleine Therapiestunde. Ich spreche über Erlebnisse, die mich geprägt haben und sich in meinem aktuellen Verhalten noch widerspiegeln. Außerdem spreche ich über das Thema Freundschaft und gebe euch ein Update von der Woche!

Viel Spaß beim Anhören!

Wie geht es mir? Bin ich aktuell single? Hatte ich schon mal eine Beziehung? Was war die beste Entscheidung meines Lebens? Wie sehen meine Zukunftspläne aus?
In dieser Folge beantworte ich eure Fragen! Habt ihr Lust auf ein regelmäßiges Q&A Format?

Wofür bin ich diese Woche dankbar? Was ist neues passiert? Wann ist man ein People Pleaser?

Es gibt mal wieder einen Kathatalk von mir! In dieser Folge spreche ich über meine neue Uni Phase, was sich da ändert, warum ich gerade alleine wohne und Drama in einer Freundesgruppe.
Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim Anhören!

Warum hatte ich einen kleinen Einbruch bei meinem Selbstbewusstsein? Wie bin ich wieder selbstbewusst geworden? Welche kleinen Dinge haben einen direkten Einfluss auf das Selbstbewusstsein?

In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Selbstbewusstsein. Ich hatte Anfang des Jahres eine Phase, in der ich mich nicht so selbstbewusst gefühlt habe und habe das nun geändert. Die Gedanken dazu teile ich in dieser Folge mit euch.

Viel Spaß beim Anhören!