KathaMaReal
Trigger für ein gestörtes Essverhalten/eine Essstörung
Episoden Archiv
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Trigger für ein gestörtes Essverhalten/eine Essstörung
Wie ist mein Essverhalten momentan? Was sind Trigger für ein gestörtes Essverhalten? Welche Glaubenssätze helfen da? In dieser Folge spreche ich über das gestörte Essverhalten und eine Essstörun...
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Kathatalk: aus einem Tief rauskommen, Fokus auf das Mindset, Perfektionismus im Alltag, vegane Ernährung
Wie kommt man aus einem Tief wieder raus? Warum ist der Fokus auf das Mindset so wichtig? Warum habe ich als Veganerin Lust auf tierische Produkte?
In diesem Kathatalk spreche ich darüber,...
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Prüfungsvorbereitung und der Umgang mit Prüfungsstress
Wie bereitet man sich auf Prüfungen vor? Wie bereitet man sich mental vor? Wie geht man mit Erwartungen an sich selbst und die Angst vorm Versagen um?
Ich stecke momentan, wie einige ander...
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Kathatalk: Feiern gehen, Manifestieren, Essverhalten, jeder Mensch ist anders
Warum bin ich jetzt bereit, alleine feiern zu gehen? Wie hat Manifestieren bei mir funktioniert? Wie geht es meinem Essverhalten?
In dem ersten Katafalk spreche ich einfach mal drauf los u...
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Alleine glücklich sein & Beziehungsvorstellungen + mein Traumtyp
Warum ist es wichtig, alleine glücklich zu sein? Wie kann man das lernen? Wie stelle ich mir eine Beziehung vor? Wie sieht mein Traumtyp aus?
In dieser Folge spreche ich darüber, wie man a...
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Wie man den Perfektionsimus ablegt
Was ist Perfektionismus? Welche Auswirkungen hat der Perfektionismus? Wo kann man Perfektionismus im Alltag feststellen? Wie legt man den Perfektionismus ab?
Ich bin eine Perfektionistin u...
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Mein Weg aus dem gestörten Essverhalten
Wie kommt man aus einem gestörten Essverhalten raus? Was hat mir dabei geholfen? Womit struggle ich momentan noch?
In dieser Folge spreche ich über das Tabuthema gestörtes Essverhalten und...
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Raus aus der Komfortzone
Was ist die Komfortzone? Wie komme ich daraus? Und wozu überhaupt? Ich spreche in dieser Folge über die Komfortzone und wie man daraus kommt. Ich habe mir dieses Jahr als Ziel gesetzt, meine Kom...
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Tabuthema gestörtes Essverhalten
Hello ihr Lieben,
starten wir auch direkt mit einem Tabuthema und sprechen über ein gestörtes Essverhalten. Ich habe selbst Erfahrung damit gemacht und erst als ich mehr drüber gesprochen ...
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Hallo, ich bin KathaMariie :)
Hello ihr Mäuse,
ich bin KathaMariie und das ist mein Podcast "KathaMaReal" :)
In der ersten Folge stelle ich mich einmal vor und spreche über die Erwartungen und Vorstellungen von d...